Qual a média de Extensão de tríceps sentado com halteres? A média de peso de Extensão de tríceps sentado com halteres para um atleta masculino é 70 lb (1RM). Isto faz-lhe Intermédio no Strength Level e é um levantamento impressionante.
O que é um bom Extensão de tríceps sentado com halteres? Os homens principiantes devem ter como objetivo levantar 21 lb (1RM) o que não deixa de ser impressionante em comparação com a população em geral.