![Supino reto](https://static.strengthlevel.com/images/exercises/bench-press/icons/bench-press-icon-64.png)
Qual a média de Lenhador na Polia? A média de peso de Lenhador na Polia para um atleta masculino é 88 lb (1RM). Isto faz-lhe Intermédio no Strength Level e é um levantamento impressionante.
O que é um bom Lenhador na Polia? Os homens principiantes devem ter como objetivo levantar 15 lb (1RM) o que não deixa de ser impressionante em comparação com a população em geral.