Qual a média de Levantamento de peso morto atrás das costas? A média de peso de Levantamento de peso morto atrás das costas para um atleta masculino é 290 lb (1RM). Isto faz-lhe Intermédio no Strength Level e é um levantamento impressionante.
O que é um bom Levantamento de peso morto atrás das costas? Os homens principiantes devem ter como objetivo levantar 127 lb (1RM) o que não deixa de ser impressionante em comparação com a população em geral.