Qual a média de Puxada de Lat com pega fechada? A média de peso de Puxada de Lat com pega fechada para um atleta masculino é 199 lb (1RM). Isto faz-lhe Intermédio no Strength Level e é um levantamento impressionante.
O que é um bom Puxada de Lat com pega fechada? Os homens principiantes devem ter como objetivo levantar 102 lb (1RM) o que não deixa de ser impressionante em comparação com a população em geral.