Qual a média de Puxada de Lat Unilateral? A média de peso de Puxada de Lat Unilateral para um atleta masculino é 39 kg (1RM). Isto faz-lhe Intermédio no Strength Level e é um levantamento impressionante.
O que é um bom Puxada de Lat Unilateral? Os homens principiantes devem ter como objetivo levantar 12 kg (1RM) o que não deixa de ser impressionante em comparação com a população em geral.