Qual a média de Rosca inclinada com cabo? A média de peso de Rosca inclinada com cabo para um atleta masculino é 45 kg (1RM). Isto faz-lhe Intermédio no Strength Level e é um levantamento impressionante.
O que é um bom Rosca inclinada com cabo? Os homens principiantes devem ter como objetivo levantar 7 kg (1RM) o que não deixa de ser impressionante em comparação com a população em geral.