Qual a média de Supino pausado? A média de peso de Supino pausado para um atleta masculino é 107 kg (1RM). Isto faz-lhe Intermédio no Strength Level e é um levantamento impressionante.
O que é um bom Supino pausado? Os homens principiantes devem ter como objetivo levantar 61 kg (1RM) o que não deixa de ser impressionante em comparação com a população em geral.